專業醫生建議 5個實用寶寶穿衣指南

香港步入春季，受冷空氣的影響逐漸減少，氣溫普遍呈上升趨勢。話雖如此，在初春時份仍有機會出現寒冷天氣，加上潮濕，更會又濕又冷。面對濕冷天氣，相信不少新手父母有同一疑問：「寶寶到底要穿多少衣物才足夠呢？」寶寶穿過多或過少，都可能對健康帶來不良影響。面對溫差大或濕冷的天氣，應該要如何幫寶寶準備衣物？THE PETIT SOLDIER 綜合各方專家及醫生建議，為家長提供５個為嬰兒「適時穿衣」的貼示。（亦可以參考初生嬰兒衣物準備清單）

1）寶寶穿過多壞處多

《跟美國兒科醫師學育兒（0～2歲）》書中指出，大動作發展是寶寶能力發展非常重要的一部分，如果寶寶穿衣服過多，他們就不太願意進行活動，阻礙寶寶的動作發展。很多冬天出生的寶寶容易出現大動作發展滯後的情況，其中很重要的原因就是穿得過多。而初生嬰兒主要是經由感官來瞭解這個世界，皮膚是最大的觸覺傳輸管道，若寶寶穿太多，甚至包裹得太緊，就會抑制寶寶的觸覺感知。更甚者，有些寶寶會出現討厭被觸摸、長大後容易打人等負面行為。

若寶寶穿太多，甚至包裹得太緊，可能會對寶寶真有壞影響

2）觀察體溫不要靠摸手腳

談論寶寶應該穿多少之前，我們必需瞭解如何判斷寶寶的冷暖。有時寶寶的手腳冰冷，並不代表是穿得不夠。台灣弘森診所吳書毅醫師表示，寶寶手腳冰冷其實是正常的狀態，主要是因為新生兒的血液量少，及血液循環系統還在發展當中，因此血液會優先供給最重要的內部器官，保證它們有足夠的營養，另外，他們的手腳活動量大導致體溫散失較快，所以常常會覺得手腳感覺冷冰冰的。如單靠摸手腳來判斷寶寶冷暖是不準確的。

3）「核心溫度」測溫更準確

陳瑛芳醫師教路，觀察寶寶是否太冷或太熱，由「核心溫度」判斷會較為準確。爸媽可以觸摸寶寶的胸口、肚子和背部等核心位置是否溫暖，如果摸上去溫暖就代表穿得足夠。另外，也能透過他們的生理反應，去了解寶寶當下情況。假如寶寶感覺寒冷，有機會因為末梢血液循環不佳而導致皮膚呈現大理石斑紋。又或是因代謝降低，有活動力降低的情形；相反。寶寶感覺太熱，除了會流汗外，還會伴隨躁動不安、食欲下降，或因包裹過度令肌膚悶熱而產生熱疹、痱子等皮膚現象。值得注意的是，無論是環境溫度或是過度包讓嬰兒體溫過高，都有機會增加新生兒窒息的風險。研究表明，過熱是導致嬰兒猝死（SIDS）一個很大的原因。在進入室內或上車後，不少父母容易忽略及時給寶寶減少衣服，從而導致寶寶過熱。而小月齡的嬰兒因過熱而發生猝死的機率會更高。

4）高體溫或因穿太多

台灣小禾馨小兒專科診所主治醫師戴君芙指出寶寶汗腺不發達，當穿太多而無法散熱時，就會造成體溫太高，若脫掉衣服便能降溫，代表是穿太多而導致，而非生病而發燒。

5）衣物應該這樣挑

寶寶衣物以棉質、吸濕透氣、輕軟及方便穿脫為主，以免多層衣物影響寶寶的活動力。天冷時，由內而外可照棉質貼身衣物、保暖衣物及外套等三件為基本組合穿搭。另外，羽絨外套因含有動物毛料或合成羽絨，若家中寶寶的皮膚或呼吸道較敏感者，父母應要特別留意他們有沒有皮膚過敏或打噴嚏、咳嗽等呼吸道症狀。

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